Membayar dengan Tunai Bikin Langsing

Standard

Kompas.com – Hipermarket kini menjadi tempat favorit banyak orang untuk berbelanja bulanan. Namun siapa sangka urusan belanja barang kebutuhan sehari-hari itu justru bisa merusak program diet yang sedang dijalankan.
Berdasarkan survei yang pernah dilakukan AC Nielsen, belanja konsumen di hipermarket dan supermarket lebih banyak untuk kategori makanan dan minuman. Adapun jenis makanan yang paling banyak dibeli konsumen di pusat perbelanjaan modern adalah biskuit, sirup, mentega, dan minuman ringan.
Karena itulah isi keranjang belanjaan Anda ikut menentukan naik turunnya timbangan berat badan. Salah satu cara untuk mengerem belanja makanan atau camilan yang bisa menggangu diet adalah dengan melakukan pembayaran secara tunai.
"Sebenarnya ada kaitan antara gaya hidup tidak sehat dengan sikap impulsif pada belanja makanan. Makanan yang tidak sehat juga akan memicu sikap impulsif," kata para peneliti dalam Journal of Consumer Research.
Dalam penelitiannya para ahli dari Cornell University dan University Buffalo, Amerika, menganalisa isi troli belanjaan 1000 konsumen di supermarket. Mereka menemukan, jika konsumen membayar dengan kartu kredit atau kartu debit, kebanyakan troli mereka akan diisi oleh makanan kategori junk food.
Sebaliknya jika membayar dengan uang tunai, konsumen lebih berhati-hati dalam berbelanja makanan. "Secara psikologi membayar dengan tunai memberi efek menyiksa ketimbang membayar dengan kartu. Perasaan tersiksa karena mengeluarkan uang itu membuat sikap impulsif untuk membeli makanan bisa ditekan," urai para ahli.
Itu sebabnya, sangat disarankan agar Anda membuat rencana dan menuliskan daftar kebutuhan sebelum melangkahkan kaki ke supermarket. Isilah keranjang Anda dengan sayuran dan buah-buahan segar. Agar tidak kalap saat melihat makanan, sebaiknya Anda berbelanja dengan perut yang sudah kenyang.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s